Willkommen beim Rotlichtdoktor!

Beim Rotlichtdoktor bekommst du fachlich fundierte Informationen über Nahinfrarotlicht und Biohacking. Er zeigt effektive Wege für mehr Gesundheit Wohlbefinden.

Was ist Nahinfrarotlicht?

Nahinfrarotlicht ist Licht, das wir nicht sehen können – in unseren Körper aber sehr wohl „eindringt“. Es liegt direkt hinter dem sichtbaren roten Licht, ungefähr im Bereich von 700 bis 900 Nanometern. Klingt technisch, heißt aber ganz simpel: Dieses Licht kommt tiefer ins Gewebe als normales Rotlicht.

Während sichtbares Rotlicht vor allem an der Oberfläche wirkt, schafft es Nahinfrarotlicht, Haut, Muskeln und tieferliegende Strukturen zu erreichen – und das ohne große Hitze. Genau deshalb ist es so spannend für Themen wie Regeneration, Durchblutung, Entspannung, Energie, Haut und Anti-Aging.

In der Forschung beschäftigt man sich seit Jahren damit, wie Licht auf Zellen wirkt. Besonders im Fokus stehen dabei die Mitochondrien, also die kleinen Kraftwerke in unseren Zellen: Bestimmte Lichtreize könnten Prozesse unterstützen, die für Energie und Zellfunktion wichtig sind.