Über

Warum es den Rotlichtdoktor gibt

Der Rotlichtdoktor ist aus eigener Erfahrung entstanden, weil er wissbegierig ist! 🙂
Nicht aus einem Trend, sondern aus dem Wunsch, mich im Alltag wacher, erholter und körperlich besser zu fühlen.

Ich nutze zu Hause ein Rot- und Nahinfrarot-Panel (Kopf bis Unterkörper, also fast Ganzkörper) inzwischen täglich – jeweils etwa 10 Minuten von vorne und 10 Minuten von hinten. Wann ich das nutze ist allerdings stark von meinem Alltag jeweils abhängig.

Was sich über die Zeit verändert hat, war klar spürbar:
Meine Haut hat sich sichtbar verbessert, mein Körpergefühl ist stabiler geworden und mein Schlaf deutlich erholsamer. Tagsüber fühle ich mich energievoller als früher.

Aber ich tu auch mehr für meinen Körper. Nach dem Sport gehört mittlerweile auch eine kalte Dusche dazu – als bewusster Reiz für den Körper (Wim Hof hat mich da sehr inspiriert und überzeugt). Bewegung, Licht, Kälte, Wärme und Erholung greifen für mich ineinander. Aber natürlich auch Geist und Seele.

Der Rotlichtdoktor soll genau das vermitteln: Verständnis statt Hype, Einordnung statt Versprechen. Diese Website ist dafür da, Wissen, Erfahrung und Orientierung rund um Nahinfrarotlicht und Biohacking verständlich zu teilen.

Qualifikationen

• Hypno Regulations Therapeut (HF Bioenergetik München)
• Atem- und Meditationstherapeut (HF Bioenergetik München)
• Heilpraktiker für Psychotherapie Ausbildung (Christine Krokauer Würzburg)
• Ganzheitliches Life Coaching (Britta Remmel)